Quem é vivo, de vez em quando aparece

      Nossa... há bastante tempo não escrevo por aqui...
Como sei que muitos leitores procuram o Blog para saber como estou, deixe dar uma recapitulada.

     Como já contei em outro post,  há alguns anos venho me dedicando à prática de meditação. E tanto me empolguei que me tornei instrutora de Mindfulness e agora estou cursando uma Especialização em Mindfulness na UNIFESP. Desde 2016 trabalho como voluntária no Centro Mente Aberta -UNIFESP que oferece gratuitamente Programas de Mindfulness para os usuários do SUS. Sou uma das integrantes da equipe de Mindfulness e Educação e estamos criando um protocolo para professores. Mas vamos por partes...

O primeiro grupo a gente nunca esquece

Voluntários do GIV, na sede da ONG na Vila Mariana

      O primeiro grupo que facilitei, foi em 2016 no GIV – Grupo de Incentivo à Vida –  uma ONG que defende os direitos das pessoas vivendo com HIV/AIDS. Minha história com o GIV é antiga. Foi essa ONG que me acolheu, há muitos anos, quando procurei apoio e um lugar para conhecer outras pessoas na mesma situação. Alguns amigos que fiz nessa época estão no céu, outros estão por aí, pela vida e alguns reencontrei nesse curso. Por isso também, ele foi tão especial. A outra metade do grupo foi de jovens, gente nova, voluntários, ativistas que estão dando continuidade
a esse trabalho tão importante.

Mindfulness para Educação

     Em junho no Mente Aberta, tivemos dois programas estrangeiros de Mindfulness para professores da rede pública com a parceria da Diretoria Regional de Ensino de Sto. Amaro: 
       – O  Programa espanhol TREVA ­– Técnicas de Relajación VivencialAplicadas al Aula – desenvolvido pelo Dr. Luiz Lopez-Gonzalez da Universidade de Barcelona.
       – E o americano CARE, do Instituto Garrison de Nova York e ministrado por uma das idealizadoras, a  Prof.  Dr. Tish Jenningns,   autora do livro, “Mindfulness for Teachers”. 

Programa CARE com a Prof. Dr. Tish Jenningns

Programa Treva com o Prof. Dr. Jose Miguel Txemi

    Agora a Equipe do Mente Aberta Educação está desenvolvendo, com base na realidade brasileira, o Programa de Promoção da Saúde Baseado em Mindfulness para Professores – MBHP-educa.  Em junho fomos a São João Del Rei – MG, para aplicar o primeiro piloto do projeto. E ainda nesse semestre estaremos aplicando a nova versão em São Paulo e Minas Gerais. É muito bom trabalhar com pessoas tão legais! E num projeto em que se acredita! Professores, nos aguardem!!!

 Equipe Mente Aberta Educação:
Zeca Fuscella, Alex Terzi, eu e Daniela Oliveira